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Cuida tu columna con una buena almohada

La fisioterapeuta Betty Velásquez indica que las consecuencias de usar una almohada inadecuada pueden ir desde la desviación de la columna hasta la aparición de una joroba.

Es esencial elegir una almohada

Es esencial elegir una almohada Foto: Pullman

La Razón (Edición Impresa) / Paula Jordán y Brandon Hurtado

00:00 / 28 de octubre de 2019

Pasamos la tercera parte de nuestra vida durmiendo, por eso es esencial elegir una almohada que asegure un buen descanso y, sobre todo, que cuide tu cuello y tu columna vertebral.

La fisioterapeuta Betty Velásquez indica que las consecuencias de usar una almohada inadecuada pueden ir desde la desviación de la columna hasta la aparición de una joroba.

Según Daniel Campos, encargado de márketing de Pullman, son tres los elementos importantes a tomar en cuenta a la hora de comprar una buena almohada: firmeza (que es dada por el tipo de material), altura y posición de la persona al dormir.

En Pullman ofrecen 12 variedades de almohadas, desde las que se adaptan a la forma del cuerpo hasta las que incluyen láminas de gel para controlar el exceso de calor y las especialmente indicadas para niños.

“No debe ser ni muy dura ni muy blanda”, recomienda Velásquez. Una  buena almohada en Pullman cuesta entre Bs 107 y Bs 260.

Vale la pena invertir tiempo y dinero para elegir este artículo que puede marcar la diferencia entre ayudarte a tener buenas noches o una pesadilla constante para tu salud.

Fuentes: Daniel campo (pullman, tel.:  77700844) y Betty velásquez (fisioterapia vida nueva, tel.: 76504417)

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