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¿Cuántas horas deberían dormir?

La somnolencia se asocia con dificultades de comportamiento y de aprendizaje

La Razón (Edición Impresa) / Paula Jordán R. / Comente

Los escolares de seis a 13 años de edad tendrían que reposar entre nueve y 11 horas cada día.

Galería de imágenes

  • Un top o camiseta básica te permitirá probarte  encima poleras, sacos y chompas. Básicas para una cazadora de ofertas

    Básicas para una cazadora de ofertas

  • Conos de bruja. Ponle un cono de helado a un muffin y decóralo con crema. Ideas para una noche sabrosa

    Ideas para una noche sabrosa

  • Glass hair, el cabello de moda Glass hair, el cabello de moda

    Glass hair, el cabello de moda

  • Flores. Con la llegada de la primavera, los motivos florales se están usando como una adaptación de temporada de la manicure francesa. Foto: Internet Uñas, diseños y estilos

    Uñas, diseños y estilos

  • Vincha. Las tiras sencillas con flores pequeñas son las más adecuadas para adornar las cabelleras claras o que tienen poco volumen. Foto: Internet Flores para el cabello

    Flores para el cabello

  • Cat-eyes.  La marca Gucci propone un estilo felino redondeado con montura extragruesa; son ideales para rostros triangulares. Foto: Internet Gafas para leer con estilo

    Gafas para leer con estilo

  • La actriz de Bollywood Katrina Kaif con una creación del diseñador Manish Malhotra durante el desfile, en Mumbai. Foto: AFP Oriente de oro y ensueño

    Oriente de oro y ensueño

  • Casual. Este par de dos tonos lleva tacón alto y grueso acorde a la suela. Va con jeans o con faldas cortas. Foto: Internet Plataformas. Estilo por lo alto

    Plataformas. Estilo por lo alto

  • Las gafas no pueden faltar en un look glam. Las con detalles dorados están de moda. Abrigada y con estilo

    Abrigada y con estilo

  • Las bufandas gruesas, de lana o de algodón, abrigan y ponen tu sello. Abrígate al estilo urbano masculino

    Abrígate al estilo urbano masculino

  • Chamarra. Las acolchonadas son ideales para el clima, pero sal del negro y azul, y opta por el amarillo. Foto: Internet amarillo, color al invierno

    amarillo, color al invierno

  • La chaqueta de jean con una básica blanca da un aire moderno. Maxi faldas y maxi estilo

    Maxi faldas y maxi estilo

  • Este peinado, en tres partes, lleva una cola de caballo, los laterales pegados y en la coronilla, mucho volumen. Foto: Raúl Valda Peinados a todo vuelo

    Peinados a todo vuelo

  • Bicolor. Esta chalina de lana blanca y  negra es para un estilo casual y descontraído. Foto: Internet Envuelve tu estilo

    Envuelve tu estilo

Multimedia

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  • Vestido largo y casual a rayas queda bien con un par de zapatillas blancas. Para acentuar el estilo usa una chamarra de jean y accesorios en tonos llamativos como un bolso y unas gafas amarillas, también de estilo casual. Zapatillas a juego con cada estilo

    Zapatillas a juego con cada estilo

  • Filtros para fotos. Foto: ediatrends.es Filtros actualizados para fotos

    Filtros actualizados para fotos

  • Alegre amarillo   Esta manta de chola, un diseño de Rosmery Botello, lleva calados en macramé. El traje amarillo se combina con prendas básicas rosadas. Foto: Pedro Laguna Beldades bajo el encanto paceño

    Beldades bajo el encanto paceño

  • Hamburguesas con queso, ingrediente con cortes para formar caras de calabaza.  Sabor en una mesa de terror

    Sabor en una mesa de terror

  • Muñecos. Con tres trozos de tela y retazos en naranja, lila, verde, blanco y negro se forman personajes característicos de Halloween. Un toque de terror en casa

    Un toque de terror en casa

  • Maquillaje tenebroso Maquillaje para Halloween

    Maquillaje para Halloween

  • Corazón valiente. Aponte decora el bolso con tachas laterales, con un corazón de peluche rosado sobrepuesto. Diseños hechos a mano

    Diseños hechos a mano

  • Brillo. Esta gargantilla une dos piezas: la de brillantes con el cuero para un look urbano. Choker sella tu estilo

    Choker sella tu estilo

  • Cupcake. Este bocado permite una variedad de decorados que por la fecha quedan perfectos, los corazones. Corazones de todo material

    Corazones de todo material

  • Sombrero. Este accesorio rompe las reglas. Va a la calle de día y brilla en una fiesta por la noche. Es casual y moderno. Foto: Internet Lentejuelas a toda prenda

    Lentejuelas a toda prenda

  • Gorro. Tejido con lana, este accesorio lleva una borla del mismo color en la parte alta. Foto: Internet Pompón y peluche

    Pompón y peluche

  • Una chamarra de cuero siempre descontrae un outfit. Bucaneras sube el estilo

    Bucaneras sube el estilo

  • Camel black. Esta ‘bolsa de agua’ es para recorridos largos. Conserva el agua y ésta está disponible para el deportista. ¡Al trote! bien equipada

    ¡Al trote! bien equipada

  • Cepillo. Las cejas también se peinan, especialmente cuando quieres cortarlas y maquillarlas. Aliados para unas cejas perfectas

    Aliados para unas cejas perfectas

  • Cepillo masaje. Para masajes en seco, como el sauna o baño, favorece la circulación sanguínea y exfolia la piel. Aliados para un buen baño

    Aliados para un buen baño

  • Estufa de leña de forma horizontal, perfecta para el espacio del living. Estufas, calidez de hogar

    Estufas, calidez de hogar

  • La prenda estrella de esta sugerencia es el abrigo en un color encendido. Color y calor en invierno.

    Color y calor en invierno.

  • El maquillaje es parte de la composición de color y va acorde con la textura de cada traje. Foto: Verónica Avendaño Fotos e ilustración

    Fotos e ilustración

  • Flores. Una variedad de flores silvestres en blanco, lila y amarillo da un toque campestre. Coquetas canastas

    Coquetas canastas

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